带您认识甲状腺--“小蝴蝶”大作用_症状_功能_食物

发布日期：2025-05-24 15:09    点击次数：195

1.什么是甲状腺？

甲状腺形似蝴蝶，又像两个“盾甲”。虽然成人的甲状腺只有20~30克，却是最大的内分泌腺，其作用是分泌甲状腺激素。

这些激素对人体的新陈代谢、生长发育、神经系统功能等方面具有重要作用。

比如说，当甲状腺功能亢进时，就会出现怕热、多汗的症状。

相反，当甲状腺功能减退时，就会出现怕冷、汗少的情况。

这些变化都是由甲状腺的功能异常引起的，给人体带来不适。如果出现类似症状，建议及时就医，进行甲状腺功能检查，以便早期发现和处理相关问题。

展开剩余85%2.甲状腺会出什么问题？

中华医学会内分泌学分会针对31个省份的调查结果显示：

中国人甲亢患病率为1.22%； 甲减患病率为13.95%； 甲状腺结节的患病率高达20.43%。 甲状腺疾病约占成年人群的40%左右，总人数超过2亿。①甲亢

当甲状腺过度活跃并分泌过多的甲状腺激素时，这就被称为甲状腺功能亢进症，通常被称为甲亢。

事实上，甲亢并不少见。根据统计数据，每100名女性中就有1-2人患有甲亢，而在每1000人中，男性患甲亢的人数也为1-2人。

01 高发人群

· 存在甲亢家族史的人

· 女性比男性更容易患上甲亢

· 长期处于过度焦虑和高压力状态

· 患有甲状腺结节

· 长期摄入过量的碘

02 主要症状

甲亢的症状主要表现在：对热敏感，容易出汗；食欲增加，胃口变大；失眠，难以入睡；心跳过快，心慌；体重减轻，消瘦；感到疲乏无力；情绪激动，易激怒；眼球突出等症状。

03 怎么办

药物治疗：使用药物来抑制甲状腺的过度分泌。

手术治疗：通过手术切除部分甲状腺组织，以减少甲状腺激素的产生。

消融治疗：在超声的实时引导与监视下，利用尖端发热的细针，经皮肤入甲状腺结节内，产生局部高温，消融病变

04 日常注意

1.避免食用富含高碘量的食物，例如海带、海鱼、海虾、海蟹等。

2.建议使用无碘盐代替普通盐。

3.日常饮食要避免辛辣食物、浓茶、烟酒等刺激性物质的摄入。

②甲减

甲状腺功能减退症，也被称为甲减，是一种由甲状腺激素不足引起的疾病。在这种情况下，身体无法得到足够的甲状腺激素，导致代谢速度减缓。

01 高发人群

1.年龄在60岁以上的人群

2.存在甲状腺肿或甲状腺疾病家族史

3.曾接受甲状腺切除或碘131治疗

4.本人或家族有自身免疫性疾病的病史

5.女性相对于男性更容易罹患甲减

02 主要症状

甲减的症状主要表现在：怕冷、乏力、食欲减退、体重增加、脸部肿胀、没精神、记忆力减退、便秘、少汗、皮肤干燥、毛发干枯、声音低沉嘶哑，女性还会伴随月经不调、不孕等症状。

03 如何治疗

甲减的引发原因多种多样，根据不同的病因，治疗方法也有所不同：

1.原发性甲减：对于原发性甲减，需要补充甲状腺激素，通常采用口服甲状腺激素的方式，以达到正常的甲状腺功能水平。

2.缺碘性甲减：对于缺碘性甲减，可以在医生的指导下进行碘的补充，可以通过口服碘剂或摄入富含碘的食物来实现，确保合适的碘摄入对于恢复甲状腺功能至关重要。

3.药物引起的甲减：如果甲减是由药物引起的，通常需要减少或停止使用相关药物，应在医生的指导下进行，以确保甲减得到适当的管理和调整。

4.日常注意

由缺碘引发的甲减：应适当补充碘。可以在日常饮食中多摄入含碘量较高的食物，如海带、海鱼、海虾等海鲜类食物。

由慢性淋巴细胞性甲状腺炎（桥本甲状腺炎）引发的甲减：可以继续正常食用含碘的食品，但应减少高碘食物的摄入。

无论是哪种类型的甲减，在日常生活中应尽量避免食用动物肝脏、高脂肪及油炸食物，以及加工食品。同时，均衡饮食很重要，建议增加摄入富含蛋白质的食物，例如肉类、蛋类、乳制品等。

③甲状腺结节

甲状腺结节一般分为良性结节、恶性结节，以及诊断不明确的结节。

01 高发人群

1.家族性多发息肉病或甲状腺疾病家族史

2.缺乏碘或过量摄入碘

3.女性更为高发，男女的发病率大约是1比9

02 主要症状

绝大多数甲状腺结节并无明显症状，也不容易触摸到；

少数患者可能会出现颈部肿胀、吞咽困难或声音嘶哑等症状。

03 怎么办

大部分良性到甲状腺结节通常无需治疗，只需要进行定期检查即可；然而，如果存在以下情况之一，建议进一步咨询医生：

甲状腺结节压迫气管，导致呼吸困难； 甲状腺结节有高度恶性潜力，并持续增大； 良性结节的直径超过4厘米以上； 结节对患者心理压力或外观产生显著影响，都可以考虑干预。

04 日常注意

如果你只有甲状腺结节但没有甲亢或甲减症状，没有特殊的饮食要求，日常生活中保持均衡饮食即可。

3.如何确认甲状腺出了问题？

01

抽血检查：

甲状腺激素、甲状腺自身抗体及肿瘤标志物检查。

02

超声检查：

超声检查操作简便、无创而廉价，高分辨率超声可检出甲状腺内直径>2 mm 的微小结节，清晰地显示其边界、形态及内部结构等信息，是甲状腺最常用且首选的影像学检查方法。

03

超声引导下细针穿ci活检：

是一种通过超声引导下对可疑甲状腺结节进行穿刺，获取细胞成分的检查方法。适用于直径大于1cm且超声提示有恶性征象的结节。为甲状腺疾病的个体化治疗提供依据。

4.如何预防甲状腺疾病？

甲状腺是一个内分泌腺体，影响着人体的能量代谢，其本身也是非常容易受伤的器官。预防甲状腺疾病，大家可采取以下方法。

一，保持健康的生活方式

一，保持健康的生活方式。情绪稳定，睡眠充足，适量运动，合理膳食，保护好免疫力，避免肥胖。

二，远离危险因素

远离射线或电离辐射，适量摄入碘元素，避免服用容易影响身体代谢的特殊药物。

三，定期检查

建议普通成年人每1～2年查一次甲状腺功能和甲状腺超声检查，有甲状腺疾病家族史的人6～12个月检查一次甲状腺。

发布于：江苏省